11月21日（日）
　今日は来客も無く寂しい1日でしたが、その分プラスチックケースの穴あけ加工やエキマニの材料切り出しなど、加工仕事を淡々とこなすことが出来ました。

　静かな1日で仕事も定時に終わったので、自主トレを頑張ってみようと思いました。夏前までと同じトレーニングメニューにトライすると決めてランニングをスタート。
気持ちはあったのですが、やぱり30分7ｋｍでダウン。なかなか毎日トレーニングできないので、夏前の体に戻るのはまだまだ先になりそうです・・・。
ランニング後のサンドバッグトレーニングは少し頑張れたので、今日はこれで良しとします。